Trening Mentalny w AP Błonianka!

NOWY ELEMENT SZKOLENIA W AKADEMII‼️
Z ogromną radością informujemy, że nawiązaliśmy współpracę z Trenerem Mentalnym Łukaszem Ochockim, który już pod koniec kwietnia rozpocznie cykl zajęć z naszymi juniorami i młodzieżowcami 🫡
Trening mentalny to kluczowy element rozwoju młodego sportowca. Nasze zajęcia obejmą m.in.:
1️⃣ Wyznaczanie i realizację celów
2️⃣ Motywację i determinację
3️⃣ Budowanie pewności siebie
Zarządzanie emocjami (rozpoznawanie, nazywanie i praktyczne techniki radzenia sobie)
4️⃣ Koncentrację
5️⃣ Radzenie sobie z porażkami
6️⃣ Współpracę w zespole
To nie tylko teoria ❗️
Na każdych zajęciach zawodnicy biorą aktywny udział w ćwiczeniach i pracują z narzędziami dopasowanymi do ich wieku oraz tematyki spotkania 💪
Celem treningu mentalnego jest odblokowanie potencjału zawodnika i wypracowanie umiejętności samodzielnego stosowania technik wspierających osiąganie celów sportowych 🔝
Zajęcia dla grup 2️⃣0️⃣0️⃣8️⃣ – 2️⃣0️⃣1️⃣5️⃣ startują pod koniec kwietnia – zapisy i szczegóły u trenerów prowadzących grupy 📄